Помните расхожий миф о том, что в СССР все поголовно пили, болели и голодали? А теперь посмотрите вокруг — на пляжи, в магазины, на пенсионные реформы. Давайте честно: советский образ жизни — это не ностальгия, а вполне конкретные экономические и медицинские факты, которые объясняют, почему мы сейчас выглядим и живём иначе. Автор этих строк — сертифицированный нутрициолог, но не врач. Я не даю рекомендаций и не назначаю схем. Моя задача — показать механизмы: как государственные дотации на продукты,...

Пробовали одной рукой гладить живот, а другой — стучать себя по голове? Это обычно вызывает смех и неуправляемые движения. Есть простое движение, которое за минуту синхронизирует работу левого и правого полушарий, улучшает память, внимание и даже помогает ребёнку лучше учиться. Автор канала «Денис Потапенко | Советы кинезиолога» рассказывает об упражнении, которое в Китае называют гимнастикой для мозга. В Японии его включают в разминку перед уроками, а нейропсихологи по всему миру подтверждают: это реально работает...