Баскетбол — это не только спорт, но и своеобразное искусство, где каждый действующий на поле игрок стремится к победе не только за счет физических способностей, но и за счёт психологической подготовки. У каждого известного баскетболиста есть свои ритуалы, которые помогают им сфокусироваться, повысить мотивацию, достичь своих целей и даже стать популярнее. Давайте взглянем на несколько интересных примеров известных звёзд баскетбола. Леброн Джеймс Один из самых выдающихся игроков, перед стартом игры подходил к столу перед комментаторами, растирал тальк и создавал пыльное облако...

👀Вы видели, как теннисист перед подачей несколько раз подбрасывает мяч одинаковым движением? Или как баскетболист на штрафном совершает свою уникальную последовательность? Это не просто суеверие. За этим стоит мощная психология и физиология. Давайте разберемся. ❔Что такое ритуал на самом деле? Это не магический обряд на удачу. Это четкая, повторяющаяся последовательность действий и мыслей, которая выполняет конкретные научно обоснованные функции: 🔶Фокус и внимание. Ритуал – это «якорь», который переключает мозг с внешних раздражителей (шум трибун, давление соперника) на процесс...