Ритмическая гимнастика — это система упражнений под музыкальный ритм, которая развивает выносливость, подвижность суставов, силу, координацию и эстетичность движений. Это мягкая, но функциональная нагрузка, которая воздействует на все ключевые системы организма: сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную. Музыка задаёт темп, улучшает настроение, делает занятие динамичным и увлекательным. Благодаря доступности движений ритмическая гимнастика подходит всем возрастам и уровням подготовки...

В детстве любила передачу «Ритмическая гимнастика». Мне нравилось смотреть на ярко одетых девушек, которые синхронно двигались под ритмичную музыку. Это вызывало восторг и желание повторять несложные движения. Поколение X и часть миллениалов наверняка слышали о подобной системе упражнения, а вот рождённые после 2000-х вряд ли. И даже если начнут искать, то википедия расскажет им о ритмике – системе музыкально-ритмического воспитания, а мне бы хотелось поговорить именно о гимнастике. Куда же пропала...