Танцевальная тренировка — не просто расслабление и творчество. С ее помощью можно похудеть и привести тело в идеальную форму. Рассказываем о самых эффективных (и показываем). 5 причин, по которым для похудения стоит начать танцевать Лучшие виды для похудения Как быстрее худеть Танцевальные тренировки сегодня становятся все более популярными. И это неудивительно. Такая форма упражнений очень эффективно сжигает калории, при этом ты даже не задумываешься, как это происходит, тебе не нужны тренажеры и инвентарь — нужна только музыка...

Одно из самых старых и прославленных объединений шотокан каратэ в Москве. Основанная лига в 1997 года и насчитывает около 15 клубов. В основном располагается в Бутово, но есть представительство на метро Динамо и даже один филиал в Краснодаре. Лига каждый год проводит 4 турнира. Командный в ноябре, белый тигрёнок в январе, турнир в честь для защитника отечества в феврале и апрельский самый большой отчётный турнир. Два раза в год проходят экзамены на пояса. Начиная от 10-КЮ (право ношения кимоно) и заканчивая различными разрядами на Черные пояса...