Слышали о том, что хоккей это спорт для настоящих мужчин? Всё потому, что он один из самых травмоопасных видов спорта и требует огромного внимания игрока на льду. Несмотря на то, что экипировка у хоккеистов тоже "мощная", никто не застрахован от силовых приемов соперника или шайбы, которая во время матчей развивает скорость до 110 км/час. Рассмотрим характерные виды повреждений: К числу наиболее частых травм, встречающихся у хоккеистов, относятся ушибы разных частей тела, доля которых составляет большую часть...

В этой статье коснемся главного аспекта в нашей жизни, это здоровье. Любительский хоккей для взрослых может быть не только интересным, занимательным и полезным. Не будем скрывать — риски присутствуют, ведь мы с вами занимаемся очень энергозатратным видом спорта. Разберем как нужно тренироваться, чтобы не навредить себе. Самое важное — это следить за пульсом на тренировке. Особенно начинающим спортсменам и любителям хоккея. Так что наша школа настоятельно рекомендует приобретать пульсометры для отслеживания сердечного ритма...