Американская гимнастка, 2-кратная олимпийская чемпионка Али Райсман рассказала о своих секретах питания, которые помогают ей поддерживать безупречную спортивную форму при тяжелейших нагрузках, одерживать важные победы на самых крупных международных соревнованиях. Али не придерживается никакой постоянной диеты, ест много, но строго следит за тем, чтобы рацион был сбалансированным. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! В первую очередь в питании должно быть много углеводов, чтобы организм нормально принимал белок...

Здравствуйте, товарищи! Сейчас все про художественную гимнастику показывают. В апреле (кажись) в Китае турнир будет, Небесная грация – называется. А курирует этот вид спорта Алина-чеевна. И комплекс спортивный в Сочи построили. И детки там тренируются. Все Алине дифирамбы поют. Говорят, вот если глянула она на молодую спортсменку, то у той сразу второе дыхание приходит. А уж если мастер класс дала то, то и все – божья благодать на дитенка снисходит и тут сразу можно его на пьедестал, да на первое место ставить...