В РФС разработали новую программу тренировок для футболистов 15-17 лет.
В организации отметили, что изменения затронут разминочную и заключительную часть тренировочной сессии. Сообщается, что новый формат занятий и средства предразминочной части разминки не предъявляют высоких требований к различным системам энергообеспечения и направлены на локальные мышечные группы, что позволяет постепенно и комплексно подготовить различные системы организма игрока, в том числе и к выполнению разминки в общей группе с мячом...
РФС разработал программу тренировок для футболистов 15–17 лет 🧑⚽️ Программа организации тренировочного занятия создана департаментом сборных команд совместно с департаментом подготовки резерва. В ней представлены материалы по организации комплекса разминочной и заключительной частей тренировки, а также упражнения для разного возраста и уровня подготовленности. Узнать подробности и скачать программу: https://rfs.ru/news/218662