174 читали · 34 минуты назад
4 метаболических портрета: как оценить, находитесь ли вы в группе риска по ожирению, метаболическому синдрому и диабету 2 типа
Давайте сегодня поговорим о том, какие сигналы тело подает человеку, которому просто нельзя, опасно отказываться от ежедневной подвижности и контроля калорийности рациона. Сначала инсулинорезистентность и уже потом диабет. Но далеко не все заболеют от того, что невнимательны к еде. Есть люди, которым благоволит метаболическая Фортуна. Правда, их мало. Скоро, наверно, и вовсе не останется. В Премиум-клубе сегодня ответы на ваши вопросы от ревматолога, артролога Полины Соболевой: Разобрали: 1 ...
3 причины, почему попытки доказать свою ценность разрушают отношения и что делать вместо этого?
В зеркале современных отношений мы часто видим искаженное отражение самих себя, отчаянно пытающихся заслужить одобрение, которое, как нам кажется, находится за пределами нашей досягаемости. Эта погоня за признанием, особенно в отношениях с человеком, демонстрирующим избегающий тип привязанности, напоминает бег по кругу в зале кривых зеркал: чем быстрее вы бежите, тем более уродливым и неадекватным кажется ваше отражение. Парадокс заключается в том, что сам акт доказательства своей ценности становится гарантией одного-единственного результата: вы будете постоянно чувствовать себя недостойным...