Русская баня! Вот несколько причин почему баню нужно включить в привычку. Немного истории. Ещё на Руси была распространена банная культура. Ведь дров на её территории было достаточно, то мылись все регулярно. Русская баня будет существовать до тех пор пока русский народ ходит по земле! А теперь перейдем к сути... В чем же все таки польза? При воздействии жаром в клетках резко возрастает объем белков теплового шока - шаперонов. Ведь именно они участвуют в восстановлении белков с поврежденной структурой, что и приводит к общему омоложению организма...