Здравствуйте, друзья! Сегодня отметим известные нам силовые достижения ветеранов и поговорим о том, как возраст влияет на занятия с железом и возможен ли при этом прогресс в силовых результатах. На сегодняшний день и проводимые научные эксперименты, и результаты спортсменов-ветеранов, показанные на официальных соревнованиях говорят нам о том, что возраст не помеха для прогресса в силовых результатах. При достаточном терпении и регулярных тренировках силовые показатели растут почти также уверенно, как и в молодом возрасте...

Равилю Рафикову 59 лет, он подполковник милиции в отставке. При весе 73 килограмма он легко толкает штангу весом больше ста килограммов. Накануне он участвовал XXIX Открытом чемпионате России по тяжелой атлетике в старших возрастных группах, который проходил в Калужской области. Там за победу боролись тяжелоатлеты в возрасте от 30 до 90 лет. Туймазинец установил на соревнованиях рекорд России, подняв штангу весом 109 кг. Таким образом он побил свой собственный рекорд, установленный на Кубке России среди ветеранов в 2023 году...