В этой статье мы расскажем вам о тройных прыжках на скакалке, о их преимуществах и технике выполнения, чтобы вы смогли добавить эту занимательную тренировку в свою регулярную программу и достичь максимальных результатов. Тройные прыжки на скакалке - это упражнения, в которых оба конца верёвки обходят тело играющего. Это требует умения координировать движения и прыгать выше, чем просто выполнять одиночные прыжки. Тройные прыжки развивают выносливость, координацию и силу ног. Одним из больших преимуществ...

На днях школьный учитель из Петербурга Алексей Коломин установил мировой рекорд в одной из дисциплин по прыжкам на скакалке. Он рассказал, как добивался этого результата. Интервью с ним публикует «Петербургский дневник». У прыжков со скакалкой существует международное название – роуп-скиппинг. В России есть Федерация роуп-скиппинга (ФРСР, входит в Комитет национальных и неолимпийских видов спорта РФ), по прыжкам со скакалкой проводят чемпионаты, фиксируют национальные и мировые рекорды. Свой свежий рекорд Алексей Коломин установил по двойным прыжкам...