7214 читали · 1 год назад
Мировые рекорды в легкой атлетике среди мужчин на 2023 год: все дистанции
Добрый день, дорогие читатели! Тема сегодняшней статьи - легкая атлетика, а именно бег. Мы поговорим об установленных мировых рекордах на разных дистанциях. Мы не будем сегодня рассматривать сегодня дисциплины с препятствиями (например, с барьерами), эстафеты и спортивную ходьба. Для этих дисциплин будет отдельная статья. Поехали! 100 километров Данная дистанция с честью носит название "сверхмарафона". Действительно, участники забегов на такую дистанцию должны обладать особенной выносливостью. Надо сказать, что самая дисциплина имеет две вариации и проводится либо на шоссе, либо на стадионе...
994 читали · 1 год назад
Рассказываю как подготовиться к бегу на 5км и как он помогает мне прогрессировать на других дистанциях
В 2022 году я успел принять участие в двух забегах parkrun (5km), сопровождая их своей творческой самодеятельностью: ⠀ 12.02. 00:18:52 (1 место) ⠀ Я голодный бегоблогер. Вылез утром из берблоги В сети инстаграмных лент Наловить себе контент. ⠀ В сердце кровоточит рана, Третий месяц без parkruna. Не снесла душа поэта - О победе песня спета! 😃 ⠀ 19.02. 00:18:22 (1 место) ⠀ Журчит весенняя капель из наших олимпийских ран. Я за собой закрою дверь, поеду на родной parkrun. Там буду рвать как Большунов норвежцев на британский флаг...