После суточного бега в 2019 году (предыдущий пост) я полностью погрузился в ежедневную бытовую рутину… С середины мая и до начала июля я практически не бегал, так как у меня была подготовка к свадьбе и далее свадебное путешествие. Вернувшись к тренировочному процессу первое время было совсем не просто. Лишние несколько килограмм тянули меня к земле. Не смотря на это я продолжал упорно заниматься, зная что уже через пару тройку недель мне будет намного проще. Так и произошло. Уже в начале августа, буквально через месяц тренировок, я практически полностью восстановил свои беговые кондиции...

Добрый день, дорогие читатели! Тема сегодняшней статьи - легкая атлетика, а именно бег. Мы поговорим об установленных мировых рекордах на разных дистанциях. Мы не будем сегодня рассматривать сегодня дисциплины с препятствиями (например, с барьерами), эстафеты и спортивную ходьба. Для этих дисциплин будет отдельная статья. Поехали! 100 километров Данная дистанция с честью носит название "сверхмарафона". Действительно, участники забегов на такую дистанцию должны обладать особенной выносливостью. Надо сказать, что самая дисциплина имеет две вариации и проводится либо на шоссе, либо на стадионе...