Как бы не ругали за некоторую киношность представителей американской армии, раньше там действительно готовили классных бойцов и мастеров своего дела. Бывший морской пехотинец Джордж Худ, которому, на минуточку, уже 62 года, всерьез занялся спортивной формой и загорелся рекордами. Он потратил почти 2 года на подготовку и свершилось, казалось, невозможное - улучшил и без того убийственный рекорд китайца Вейдонга почти на 15 минут. Суть упражнения: необходимо в упоре на локтях и на носках ног простоять как можно больше времени - так называемая планка...

62-ЛЕТНИЙ ДЖОРДЖ ХУД ПОБИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД ПО СТОЯНИЮ В ПЛАНКЕ Он пробыл в таком состоянии 8 часов 15 минут и 15 секунд. К установке рекорда Худ готовился последние 18 месяцев и занимался по семь часов в день. «Проводил в планке по 4-5 часов из 24...