Источник: vsebegom.ru Марафонский бег считается одним из самых трудных дисциплин легкой атлетики по бегу. Марафонская дистанция равна 42 километра 195 метров (26 миль 385 ярдов). Соревнования по марафонскому бегу проводят на шоссе, пересеченной местности или в экстремальных условиях...

Элиуд Кипчоге - первый в истории, кто пробежал марафон менее чем за 2 час поставив мировой рекорд - 1:59:40. Давайте разберем какие условия были созданы для рекорда. Для установления мирового рекорда должны быть не просто созданы все условия, а они должны быть идеальными. В качестве места был подобран город Вена, расположение которого находится на благоприятной высоте 165 метров над уровнем моря. Выбрана и правильная разница в часовых поясах между тренировочным лагерем и Австрией. Маршрут был выбран с минимумом поворотов и идеальным покрытием...