Бег на 100 метров - это одна из дисциплин лёгкой атлетики, целью которой является максимально быстрое преодоление дистанции бегом. Эта дисциплина также включена в олимпийскую программу с самого начала этих соревнований...
Всем привет дорогие подписчики и читатели канала! Несколько лет назад, при поступлении в ВУЗ мне нужно было подготовиться к бегу на 100 метров. А бегать этот отрезок не умел. Просто "молотил" руками и ногами, не думая о технике...