Величайший Мухаммед Али дрался в эпоху расцвета бокса, во времена самой плотной концентрации уникумов кулачного боя в тяжелом весе. Американский боец обладал лучшими качествами совершенного бойца. В этой статье мы на миг окунемся в прошлое и разберем один из тренировочных дней величайшего чемпиона. Легенда бокса строго придерживался прописанного режима дня. Плотные тренировки Али совершал на протяжении 6 дней в неделю. В воскресный выходной боксер уделял особое внимание активному отдыху. Так же...

Тренировки Мухаммеда Али были воплощением дисциплины, упорства и новаторства. Каждое утро, еще до рассвета, Али просыпался, когда город только начинал оживать. Он начинал с пробежки — легкой, как казалось на первый взгляд, но невероятно интенсивной. Эта ежедневная рутина позволяла не только укрепить выносливость, но и закалить характер, ведь дни Али были наполнены трудом, граничащим с самоотверженностью. После пробежки следовала легкая растяжка, чтобы подготовить тело к более серьезным нагрузкам...