Простым любителям бокса всегда интересно, как тренируются лучшие из лучших. Тренировочный процесс сильно разнится в зависимости от конкретного боксёра – это весьма индивидуальная вещь. Но если вы захотите узнать, что делает в зале один из самых физически мощных боксёров современности Геннадий Головкин, то у нас для вас есть так называемый топ-10 упражнений казахского панчера. Бой с тенью с отягощением Бой с тенью – фундаментальное упражнение для боксёра. Оно помогает выполнять правильную технику удара, выстраивать стратегию вокруг мнимого противника и улучшать работу ног...

18 сентября легендарный казахстанец Геннадий Головкин проведет третий раунд противостояния с мексиканцем Саулем Альваресом. Для «Triple G» это будет 45-й профессиональный поединок в карьере. В свои 40 лет Геннадий стабильно соревнуется на элитном уровне и собирается покорить новую весовую категорию. Каждому фанату казахстанца интересно знать, что же стоит за успехом их кумира. Российский портал MMA.Metaratings.ru рассказал, на чем базируется спортивное долголетие легендарного боксера, выделяет особенности его рациона и специфику тренировочного процесса, передает Sports...