60,4K подписчиков
2 подписчика
Эта статья будет полезна для начинающих бойцов, для тех кто думает о переходе из любительского ММА в профессиональное.
И так друзья начнем с банальных вещей.
Вы должны понимать, что выйти на проф уровень сразу практически нереально...
49,5K подписчиков
Программа для бойцов рукопашного боя, ММА, контактных единоборств, продемонстрирована Сергеем Тарасенко - руководителем Клуба "Булат" г.Валуйки, инструктор 3 уровня "С.П.А.С."
Тренировка состоит из 10...