987 читали · 1 день назад
В ISU рассказали о квотах для россиян
Международный союз конькобежцев (ISU) заявил, что количество квот на соревнованиях для россиян будет рассчитываться в соответствии с их результатами и рейтингом. Во вторник ISU на своем сайте объявил о допуске российских и белорусских спортсменов в нейтральном статусе до соревнований в сезоне-2026/27, включая командные турниры. Ранее ISU изменил правила отбора на этапы серии Гран-при. Согласно новым правилам, на этих соревнованиях не смогут выступать те, кто ни разу не принимал участие в чемпионатах мира за последние четыре года...
1227 читали · 5 дней назад
Худею со 140 кг. Актуальный вес и новая система тренировок.
Всем привет! Июнь у меня начался активно. Я уже съездила поработать в лагерь и начала выполнять цели на лето ✅ Начала заниматься по новой схеме тренировок, которую мне составил тренер. Фулбади 3 раза в неделю + мой бег...