Международная федерация дзюдо (IJF) опубликовала на своем официальном сайте обновленный список мирового индивидуального рейтинга. В него вошли представители Таджикистана, причем один из них сумел подняться на высшую ступень. Лидером среди таджикских борцов стал Мухиддин Асадуллоев, который занимает первое место в мире в весовой категории до 73 кг с результатом 4565 баллов. В этой же категории еще один представитель Таджикистана - Абубакр Шеров - расположился на 24-й позиции (1606 баллов). Следом за Асадуллаевым по значимости результата идет Эмомали Нурали...

Ура! Я наконец-то могу сделать этот коллаж - реальные и объективные фото своего тела при похудении в разных условиях: со спортом и без него. Так уж сложилось, что сначала я худела на 30 кг без спорта - и при этом регулярно делала фото своего тела, чтобы отслеживать результаты. После у меня были откаты, набор несколько раз обратно почти по 10 кг. И в этот раз я стала приводить себя в порядок не только с помощью питания, но и подключив спорт. И вот, на весах снова 57 кг. А если быть точнее, уже вижу цифру 56 кг))...