Ура! Я наконец-то могу сделать этот коллаж - реальные и объективные фото своего тела при похудении в разных условиях: со спортом и без него. Так уж сложилось, что сначала я худела на 30 кг без спорта - и при этом регулярно делала фото своего тела, чтобы отслеживать результаты. После у меня были откаты, набор несколько раз обратно почти по 10 кг. И в этот раз я стала приводить себя в порядок не только с помощью питания, но и подключив спорт. И вот, на весах снова 57 кг. А если быть точнее, уже вижу цифру 56 кг))...

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 57,4 кг ✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг.  В процессе своего похудения за 2 года сбросила 25 кг лишнего веса.    *** Изменения веса в течение месяца 👇 Изменения веса за 2023-25 год👇 Изменения средней суточной калорийности по месяцам за 2025 год. 👇 Изменения объёмов фигуры👇 А талия то увеличилась... *** *** До 20 апреля продолжался Великий пост, питание было постное, вес 56,2 кг С 20 по 27 апреля была Пасхальная неделя, наполненная праздничными калорийным блюдами...