Ура! Я наконец-то могу сделать этот коллаж - реальные и объективные фото своего тела при похудении в разных условиях: со спортом и без него. Так уж сложилось, что сначала я худела на 30 кг без спорта - и при этом регулярно делала фото своего тела, чтобы отслеживать результаты. После у меня были откаты, набор несколько раз обратно почти по 10 кг. И в этот раз я стала приводить себя в порядок не только с помощью питания, но и подключив спорт. И вот, на весах снова 57 кг. А если быть точнее, уже вижу цифру 56 кг))...

Дзюдоисты из Узбекистана завоевали 13 медалей на Открытом чемпионате Азии в Казахстане, сообщает НОК. В Актау завершился международный турнир по дзюдо "Aktau Asian Open 2026". “По итогам двух дней представители Узбекистана завоевали 13 медалей: 5 золотых, 2 серебряные и 6 бронзовых. Кроме того, спортсмены, ставшие победителями турнира, записали в свои активы 100 очков для мирового рейтинга”, — говорится в сообщении. Победители: Золото -48 кг: Фотимахон Турсунбоева -52 кг: Диёра Келдиёрова -73 кг:...