Теннисом можно начинать заниматься с раннего возраста, обычно с 4-5 лет. В этом возрасте дети уже обладают достаточной координацией и физической подготовкой для освоения базовых навыков. Многие теннисные школы и клубы предлагают специальные программы для малышей, где обучение проходит в игровой форме с использованием облегченного инвентаря. Однако важно учитывать индивидуальные особенности ребенка: его физическое развитие, интерес к спорту и готовность к тренировкам. Если ребенок проявляет интерес...

Каждый год в середине сезона в мире большого тенниса происходит одна и проторенная драма. Игроки меняют грунтовые корты на травяные, затем буквально через пару недель переходят на жесточайший хард, а в конце года доигрывают турниры в закрытых помещениях. Вместе с заменой покрытий меняется абсолютно всё: от высоты отскока мяча до нагрузки на суставы и связки. Но если раньше у чемпионов было время адаптировать тело и восстановить силы, то сегодня профессиональный календарь ATP и WTA превратился в настоящий конвейер без пауз и отдыха...