1 килограмм жира эквивалентен примерно 70 бананам или 70 ложкам Nutella или 58 бокалов белого вина или 5,2 больших биг мак комбо. В этих продуктах нет 1 килограмма жира - они просто представляют калорийность 1 килограмма жира. , Я знаю, о чем ты думаешь - ты никогда не съел бы 70 бананов сразу или 70 ложек. Смысл показа этих ценностей не для того, чтобы шокировать тебя. Это просто помогает визуализировать, что представляет собой 1 килограмм жира. Также, чтобы показать, что маленькие вещи могут сделать...

Я не когда не была особо худышкой... При росте 171 весила 76 кг. Меня все устраивала. Но к 29 годам отметка на весах достигла 112 кг. А размер одежды 56-58. О ужас скажете вы, а нет. Я себя чувствую прекрасно...