82,1 тыс читали · 5 лет назад
Самые красивые девушки, профессионально играющие в волейбол
Уже на протяжении ста лет человечество играет в удивительную по красоте, страсти и зрелищности игру, именуемую волейболом. При этом в начале прошлого столетия в волейбол стали играть не только мужские, но и женские команды...
1328 читали · 1 год назад
Значение "рукавов" в волейболе
Практически все знают предназначение "спортивных рукавов". Но для тех, кто не в теме, это специальные куски ткани, сделанные из нейлона или спандекса. Причем в прямом смысле это рукава, которые имеют длину от запястья до плеча У рукавов есть несколько функций. Постараюсь подробнее рассказать о каждой из них Компрессионная функция При правильном подборе размера рукав будет сдавливать мышцы предплечья. Давление хоть и легкое, но оно способствует активному кровообращению, что поможет избежать травм и растяжений во время сильных нагрузок...