121 читали · 5 лет назад
15 самых красивых мужчин в спорте
Представленные в этом списке спортсмены известны своими спортивными достижениями, но есть и некоторые альфа-самцы, которые выкладываются не только в спорте. Их внешность гарантирует им поддержку статуса популярности миллионами людей, несомненно, боготворящих их великолепную форму...
418 читали · 2 года назад
Как баскетболисты увеличивают рост?
Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...