Хоккей – это не просто игра, это страсть, зрелище и искусство, требующее от игроков невероятной физической подготовки, стратегического мышления и командного духа. Этот вид спорта, сочетающий в себе скорость, силу и точность, завоевал сердца миллионов болельщиков по всему миру. История хоккея насчитывает более ста лет, и за это время он претерпел значительные изменения. От примитивных правил и самодельной экипировки до современных арен, напичканных технологиями, и профессиональных лиг с миллионными контрактами – хоккей прошел долгий путь...

Выносливость в хоккее - это умение сохранять мощь, скорость и ясную голову в условиях постоянной смены темпа и высокой нагрузки. И если сил не хватает - это становится заметно уже к третьему периоду. Разберём, от чего зависит выносливость и как её прокачать. Каждый выход на лёд - это 30-80 секунд интенсивной работы. Потом - короткий отдых, и снова спринт. Так весь матч. За это время игрок тратит огромный запас энергии, сердце работает на максимуме, мышцы «горят». У тех, кто не готов, к концу матча буквально «отключаются ноги»...