Один из самых популярных атлетов калистеники Крис Херия поделился утренней тренировкой для создания рельефного тела и укрепления корпуса. Тренировка не займет у вас много времени, поэтому можно начинать прямо сейчас!

#ЛаЛига 🇪🇸 «Реал» увеличил отрыв от «Атлетико» и «Барселоны» в таблице Ла Лиги по итогам 20-го тура. 📑 «Сливочные» опережают «Барсу» на 17 очков, «Атлетико» — на 16, «Севилью» — на 5. ⚠️ У преследователей по игре в запасе