4,5K прочтений · 2 года назад
Пример программы тренировок для двух тренировочных дней в неделю
Народ, всем привет. Я давно привык тренироваться каждый день, специально выделил для занятий спортом 2 часа ежедневно и посвящаю это время только этому. Четыре раза у меня силовая тренировка и 3 «общая разминочная», как я ее называю, это либо бассейн, либо кардио в период сушки, езда на велосипеде, бег, либо другая какая-то активность. Я давно так привык и в периоды, когда у меня нет времени, сложности на работе, что приходиться задерживаться, какие жизненные обстоятельства, я, конечно, тренировки пропуская, и обычно под нож идет как раз кардио...
01:22:25
1,0×
00:00/01:22:25
2,5K просмотров · 1 год назад
15 прочтений · 9 месяцев назад
LEGIT CHECK BALENCIAGA Black Large Fit Real Hoodie In 1000 Black
LEGIT CHECK Название: BALENCIAGA Black Large Fit Real Hoodie In 1000 Black Вердикт - ✔️Legit Обзор: Данный худи является оригинальным. По поводу проверок писать - https://t.me/pyatachkovplugg