Тренировка реакции бокс
2161 смотрели · 1 год назад
Развитие реакции в боксе.
РАЗВИТИЕ РЕАКЦИИ В БОКСЕ 👊 Речь сегодня пойдет о том как улучшить реакцию, перестать пропускать удары в голову и достичь нечеловеческой реакции, на уровне животных инстинктов. Реакция. Давайте для начала рассмотрим, что такое реакция и какие виды реакции бывают. Реакция – это в целом фиксированный ответ на сенсорный раздражитель. Т.е. что-то произошло и мы как-то на это отреагировали. Итак какие виды реакции бывают: 1. сенсомоторная; 2. простая двигательная (цепной рефлекс); 3. аффективная. Итак мы видим, что реакции бывают в своей основе трёх видов...
🥊 Реакция в боксе - это необходимое качество, позволяющее боксеру эффективно защищаться и атаковать. В мгновение ока принять решение и выполнять соответствующую реакцию на движения соперника - это ключ к успеху. Одна секунда промаха может стоить победы или поражения. Без реакции невозможно добиться результатов. Каждая тренировка направлена на развитие этого навыка. Боксер должен быть готов к неожиданностям и быстро отреагировать на каждый удар или уклонение. Именно реакция делает бокс таким увлекательным и захватывающим. Успех зависит от способности адаптироваться к изменяющейся ситуации в ринге. Реакция - это не только навык, но и инстинкт, который приходит с опытом и тренировками. Постоянное развитие реакции является важным компонентом успеха в боксе.✌️ 🫵🏻 Все еще мечтаешь заниматься боксом, все очень просто👉. 📞 Звони , записывайся и приходи : +74952013438 #бутово #бокс #boxing #мосбокс #moscowboxing https://moscowboxing.ru/zal-boksa/butovo