Перевод статьи «Animal Flow for boxing» с сайта animalflow.com Бокс — контактный вид единоборств, где удары наносятся кулаками в специальных перчатках. Animal Flow — это методика работы на четвереньках, в процессе тренировки изменяющая количество точек опоры до трех или двух, руки при этом всегда соприкасаются с полом. Визуально они совсем не похожи друг на друга, и это может быть причиной того, что многие отказываются от использования Animal Flow как инструмента для улучшения показателей боксера...

Обычно в ближнем бою бойцы сближаются почти вплотную но надо...