Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...

Волейбольный сезон в России набирает обороты, и одно из самых интригующих событий осеннего календаря — женский Кубок легенд — выходит на финишную прямую. Турнир, который Всероссийская федерация волейбола проводит среди восьми сильнейших команд Суперлиги по итогам прошлого сезона, в 2026 году посвящён памяти выдающегося советского волейболиста, тренера и спортивного функционера Владимира Ивановича Саввина. Фронтовик, герой Великой Отечественной войны, первый чемпион мира 1949 года, руководитель Федерации...