Данная статья в основном предназначена для родителей юных футболистов. Не секрет, что у нас «все знают» как тренировать, что необходимо делать на тренировках. Я не сомневаюсь, что требования к ребенку по освоению определенных навыков, основаны только на желании помочь ему, только из положительных побуждений. Но необходимо помнить, что завышенные требования, требования к ребенку того, что он в силу возраста не может выполнить, наносят вред в развитии как физических так и игровых качеств юного футболиста...

При совершенствовании скоростных возможностей используются следующие методы: 1. Метод скоростно-силовой подготовки или метод динамических усилий; 2. Повторный метод выполнения упражнений в максимально быстром темпе; 3. Метод облегченных условий при выполнении скоростных упражнений; 4. Метод затрудненных условий при выполнении скоростных упражнений; 5. Игровой метод. -Для совершенствования стартовой скорости наиболее эффективными являются скоростно-силовой и повторный методы. -Для совершенствования...