В прошедшие выходные манеже НИУ МГСУ прошли легкоатлетические соревнования «Скорость» – первый в сезоне забег от команды «Бегового сообщества», а следующая «Скорость» пройдет уже в мае. Разбираемся, чем скоростные старты отличаются от других, и рассказываем, как выстроить план подготовки, чтобы минимизировать риск травмы и получить удовольствие от соревнований на дорожке. Чем старты в манеже отличаются от других? Старты в манеже проходят в более комфортных условиях, чем старты на открытом воздухе...

Актуальность темы. В процессе гармоничного физического развития юношей особое место занимает силовая подготовка. В отечественной литературе физической подготовке юношей уделялось внимание многими исследователями. По их мнению, организация силовых и скоростно-силовых тренировок является важным звеном в системе воспитания юношей. Известно, что мышечная сила является основой физического развития человека и имеет исключительно важное прикладное значение. Тем не менее, нередко в повседневной деятельности, а также во время срочной службы в армии, молодые люди оказываются неспособными преодолевать трудности, связанные с проявлением силовых напряжений...