Изотов А.А., Дауров А.М.
Аннотация:В статье рассматриваются основные направления развития быстроты движений на уроках физической культуры с использованием элементов мини-футбола для развития быстроты движений у детей 9–10-летнего возраста. Ключевые слова: быстрота, быстрота движений, мини-футбол (футзал), младший школьный возраст, урок физической культуры. THE DEVELOPMENT OF SPEED IN BOYS 9-10 YEARS OLD IN PHYSICAL EDUCATION LESSONS WITH ELEMENTS OF MINI-FOOTBALL Abstract: The article discusses the main directions of the development of speed of movement in physical education lessons using elements of mini-football for the development of speed of movement in children 9-10 years of age...
2 подписчика
При совершенствовании скоростных возможностей используются следующие методы: 1. Метод скоростно-силовой подготовки или метод динамических усилий; 2. Повторный метод выполнения упражнений в максимально быстром темпе; 3. Метод облегченных условий при выполнении скоростных упражнений; 4. Метод затрудненных условий при выполнении скоростных упражнений; 5. Игровой метод. -Для совершенствования стартовой скорости наиболее эффективными являются скоростно-силовой и повторный методы. -Для совершенствования...