Сильный удар - он как мозги: есть у всех, но не всякий знает, как развивать и правильно пользоваться. Оттого и страдает гражданин, переживая библейские мытарства в поисках "Священного Грааля" в виде дюжий мощи в кулаке. Сегодня мы ответим на извечный вопрос каждого начинающего бойца: как добиться сокрушительного удара. А поможет нам в этом настоящая боксерская машина по уничтожению соперников, английский джентльмен и чемпион мира в супертяжелом весе Энтони Джошуа. В этом выпуске мы покажем вам, какие упражнения делает ЭйДжей для развития своей чудовищной мощи...

По мнению многих, бокс является самым жестким видом спорта. Одним из самых важных критериев в нём является сила удара. Хороший нокаутирующий удар способен принести его обладателю быструю победу. Многие хорошие боксеры могут своим ударом убить даже быка. Так как же поставить сильный удар в боксе? Прежде всего, для увеличения силы удара необходимо увеличить скорость удара. Это связано с тем, что сила удара есть произведение массы на скорость. И если многие не могут или не хотят менять свой вес, то изменить скорость удара вполне возможно...