Волейбол обучение. Девочки. Упражнения на координацию, ловкость и скорость
Особенности тренировок волейболистов
Современный волейбол связан с очень интенсивными нагрузками, стабильностью, распределением и переключением внимания, максимальной скоростью реакции игроков. Эффективное выполнение игровых действий на протяжении всего матча требует высокого уровня общих и специальных двигательных возможностей. Наиболее важными для координации спортивных игр являются следующие способности: Важно найти законы развития координации у детей. В возрасте от 12 до 14 лет наблюдается частичная стабилизация двигательной координации, обусловленная морфолого-функциональной трансформацией в период полового созревания...
Особенности развития физических качеств у аэробистов и волейболистов
Аннотация: Регулярные тренировки позволяют человеку развивать различные физические качества. Но если говорить о спорте высших достижений, то у каждой спортивной секции имеется своя специфика, которая отражается на физическом состоянии спортсменов. В данной работе мы провели сравнительный анализ физических качеств занимающихся спортивной аэробикой и волейболом. Abstract: Regular training allows a person to develop various physical qualities. But if we talk about high-performance sports, then each sports section has its own specifics, which affects the physical condition of athletes...