Ответ прост – конечно же, высокий уровень физической подготовленности. Но мало кто знает компоненты физподготовки и тем более, как правильно развивать свои физические качества. Поэтому сегодня мы придадим ясности этому вопросу. Для того чтобы понять, как правильно работать над своими физическими данными, сначала нужно разобраться в самой сути. Физическая подготовка волейболистов – это педагогический процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей спортсмена. То, что мы называем уровнем развития, является – физическая подготовленность...

Хочешь выполнять технические элементы точно и качественно? Тогда подходи комплексно! В этом посте рассказываем про быстроту перемещения и о том, как правильно ее развивать! Быстрота перемещения — способность преодолевать необходимое расстояние в минимальный отрезок времени. Данному качество очень важно уделять достаточно времени в тренировочном процессе, так как оно влияет на многие аспекты непосредственно в игре. Точный выход под мяч при передаче, перемещении на блоке и в защите, а также правильный разбег под мяч при нападающем ударе — все это зависит, в основном, от правильной работы ног...