178 читали · 4 недели назад
Его уже вытесняли из основы, но один матч изменил все. История волейболиста Владимира Кондры
В истории советского волейбола Владимир Кондра остался игроком, который умел замечать на площадке гораздо больше остальных. Казалось, он заранее понимал, куда полетит мяч и какое решение примет соперник. Его игра не сводилась к выполнению тренерских указаний. Кондра постоянно оценивал происходящее и находил выход даже из самых сложных ситуаций. Именно эта способность быстро разбираться в игре и принимать верные решения во многом объясняет его выдающиеся достижения. Знакомство Владимира с волейболом началось при довольно необычных обстоятельствах...
1859 читали · 4 года назад
Самые необходимые физические качества для волейболиста
В волейболе все физические качества делятся на общие и специальные. Общие: сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Именно эти качества в большей мере определяют всестороннее физическое развитие спортсмена и его здоровье. На базе развития общих совершенствуются специальные физические качества, которые необходимы для игры: «взрывная» сила, быстрота перемещений, быстрота реакции, прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливости, акробатическая и прыжковая ловкость. Как мы знаем, волейбол...