Каждый спортсмен, занимающийся тем или иным видом спорта, может получить травму. В боксе, как правило, основные травмы – переломы и все спортсмены проходят через них. Даже опытные боксеры, имеющие многолетний любительский опыт, могут столкнуться с переломами. Поэтому наличие старых переломов не является причиной не заниматься боксом. Главное – правильно восстановиться после полученной травмы.  Переломы боксеров  Основными местами получения таких травм являются нос, запястья и ребра. По статистике большая часть всех переломов припадает на пястные кости...

Нащупать дистанцию в боксе и понимать, зачем нужны удары по воздуху, является важной частью стратегии и техники боя. Нащупывание дистанции в боксе 1. Чувство дистанции: Боксеры развивают чувство дистанции через практику, тренировки и бои. Это позволяет им точно определять, когда они находятся в пределах досягаемости соперника для удара и когда нужно держаться на расстоянии. 2. Использование шагов: Боксеры используют шаги вперед и назад, чтобы контролировать дистанцию. Шаги могут помочь сблизиться с соперником для удара или отойти, чтобы избежать удара...