40 прочтений · 3 года назад
Прыжки в длину
Не случайно в Древней Греции прыгунов в длину называли «летящие над землей». Впервые, как вид спорта, прыжок в длину входил в состав пентатлона (пятиборья), который был включен в программу олимпийских игр древности еще в 648 году до н...
62 прочтения · 2 года назад
Физиология техники в прыжках с шестом. Травмы.
Прыжок с шестом – сложное легкоатлетическое упражнение. В нем сочетаются движения, характерные для бега, прыжков в длину, высоту, гимнастических, акробатических упражнений на подвижной и упругой опоре. Результативность в прыжках с шестом определяется двумя основными компонентами: высотой хвата прыгуна за шест и величиной подъема его общим центром массы тела (ОЦМТ) над точкой хвата. Первый компонент формируется двигательными действиями прыгуна (шестовика) в процессе разбега и отталкивания, второй...