Министерство спорта Российской Федерации включило женские смешанные единоборства во Всероссийский реестр видов спорта. Теперь женщины, выступающие по правилам ММА, смогут получать спортивные разряды, звания и титулы, чего они были лишены раньше. Об официальном признании объявил президент Союза ММА России Сергей Фатеев. «Уважаемые женщины, поздравляю вас с признанием женских ММА. Та большая работа, которая целенаправленно проводилась до нового года, завершилась на нашей встрече в министерстве спорта 6 марта...

Если зайти в любой зал ММА, можно увидеть две крайности. Одни бойцы таскают железо как бодибилдеры. Другие вообще избегают штанги, считая, что «мешает скорости» и «забивает мышцы». И обе стороны уверены, что правы. Но что говорит реальность? Современная спортивная наука и практика топ-уровня показывают: силовые тренировки не просто полезны в ММА – без них боец почти всегда остается на втором уровне физической готовности. Но есть нюанс: неправильный подход может не усилить, а сломать бойца. Научные данные по ММА довольно однозначны...