Очень долгое время общественность, в том числе болельщики фигурного катания, могли лицезреть Александра Плющенко исключительно в шоу его отца. Несколько выступлений на соревнованиях, победы, но все безусловно продолжают ждать от Александра как минимум подтверждения его слов делом. Ранее он заявил, что во-первых хочет превзойти своего отца, а также принять участие минимум в пяти Олимпийских Играх. И пока идет к этой цели. Напомню, что Саше 10 лет, сейчас у него второй спортивный разряд, который он благополучно, даже стоит сказать успешно подтвердил...

В этой статье мы расскажем вам о тройных прыжках на скакалке, о их преимуществах и технике выполнения, чтобы вы смогли добавить эту занимательную тренировку в свою регулярную программу и достичь максимальных результатов. Тройные прыжки на скакалке - это упражнения, в которых оба конца верёвки обходят тело играющего. Это требует умения координировать движения и прыгать выше, чем просто выполнять одиночные прыжки. Тройные прыжки развивают выносливость, координацию и силу ног. Одним из больших преимуществ...