Растягивания. Это один из старейших методов увеличения члена. Начинать их необходимо с минимальных нагрузок, т.к. первое время ткани будут плохо реагировать на такие нагрузки. Чтобы добиться хорошего результата (от любых упражнений), требуется соблюдать такие моменты: Многие думают, что во время растягивания требуется растянуть кожу, но это не так. Целью упражнения является растяжение кавернозных тел, удлинение связок и ускорение образования новых клеток. Выполняется оно собственными руками, половой орган должен находиться в состоянии покоя...

Сегодняшний обзор посвящен техническим видам, а именно метаниям диска, молота, копья и толканию ядра. Смотрим, что показывали в этом году фавориты чемпионата мира и сравниваем с лучшими показателями российских спортсменов. В скобках указаны лучшие результаты легкоатлетов в летнем сезоне. Метание молота, мужчины Лучший результат сезона в мира: 81.92 Войцех Новицкий (Польша) Лучший результат сезона в России: 79.94 Валерий Пронкин (4-й результат в мире в этом сезоне) Сразу два спортсмена из топ-5 сезона не выступят в Венгрии...