Я пробежал полумарафон "Лужники" [21,1 км] 9-м в своей возрастной категории [23-29 лет] || 56-й из 6576 участников || хорошая тренировка :)
Новые разряды по легкой атлетике 2026-2029 в сверхмарафоне. Суточный бег. 100 км.
Разобрав в предыдущей статье новые разрядные требования на дистанциях от 5000 метров до марафона мы перемещаемся с вами к обсуждению нормативов на сверхмарафоне, а точнее на суточном беге (24 часа) и бег на 100 километров. Да, данные дистанции бегают не такое большое количество человек чем на полумарафоне или марафоне, но в тоже время для того чтобы развивать данное направление необходимо в первую очередь привлечь людей нормативами. Забегая вперед скажу, что хорошего нас ничего не ждет - они также будут повышены и усложнены...
🎯 Вступили в силу новые нормативы по бегу
Большинство нормативов стали более доступными для их достижения. Публикуем основные изменения, которые будут актуальны для любителей: 1️⃣ Полумарафон, мужчины: КМС — 1:12:00 вместо 1:09:00
I разряд – 1:17:20 вместо 1:12:30
II разряд – 1:22:35 вместо 1:17:45
III разряд – 1:28:50 вместо 1:24:00 2️⃣ Марафон, мужчины: КМС – 2:30:30 вместо 2:28:30
I разряд – 2:40:00 вместо 2:38:00
II разряд – 2:50:00, без изменений
III разряд – 3:02:00 вместо 3:30:00 3️⃣ Полумарафон, женщины: КМС – 1:25:00 вместо 1:22:00
I...