100 метров . Вводная часть : Бег на 100 метров, как и бег на 60 метров, состоит из четырех этапов: старта, разгона, передвижения по дистанции и последнего этапа – финиширования. При забегах на любые короткие дистанции применяется низкий старт, который бывает обычным, сближенным, растянутым и узким. Рассмотрим технику старта (командой «на старт , внимание , марш!») Отработка техники бега Для развития взрывной силы упражнения...

Лёгкая атлетика - вид спорта, в котором цифры играют важную роль. Благодаря им мы можем понять как быстро пробежал спортсмен на том или ином старте. Сравнить свой сегодняшний результат с предыдущем. Но есть еще одна страница в легкой атлетике - разрядные нормативы. Выполнение норматива по ЕВСК является основанием для получения спортивной квалификации при условии выполнения всех остальных требований. Остальными требованиями являются: Спортсмен может получить определенный разряд только при условии...