Источник: vsebegom.ru В легкой атлетике трехкилометровый забег относят к средней дистанции. К олимпийскому виду спорта не относится. Обычно проводят на открытых стадионах, но иногда и в закрытых спортивных залах. Спортсмен должен пробежать 7 с половиной кругов, каждый из которых четыреста метров. Чтобы больше узнать об этой дистанции, какие установлены нормативы, как лучше подготовиться к соревнованиям, а также какие были побиты рекорды в этом виде спорта, продолжайте читать эту статью. Исторические факты о дистанции Забег в три километра для мужчин не относится к олимпийской дисциплине...

Короткие спринтерские дистанции считаются анаэробными, то есть мышцы получают энергию от метаболических реакций не связанных с потреблением кислорода. С появлением современных приборов и и новых методов оценки периодически уточняются данные по биоэнергетике упражнений. Ранее у нас уже был материал по механизмам энергообеспечения на более длинных дистанциях 200-1500 метров: Сегодня заглянем в материал, посвященный более коротким. Идея исследования Определить относительные вклады аэробной и анаэробной энергетических систем в энергообеспечение бега на 100 и 200 метров...