ММА – особый вид единоборств, где смешаны техники ударных единоборств и борцовские элементы. Спорт востребован во всем мире, и ежегодно проводятся различные соревнования, в которых участвует огромное количество бойцов. История возникновения  Истоки смешанных единоборств уходят еще в античность, где на олимпийских играх Древней Греции в панкратионе бойцы соревновались за право одеть на голову лавровый венок победителя. Различные виды смешанных боевых искусств существовали во все века, самобытно культивируясь мастерами единоборств даже в самых отдаленных уголках нашей планеты...

ММА - это смешанные боевые единоборства, состоящие из трёх элементов, а именно: стойка, борьба и грэплинг. Я приуспевал в каждом из этих видов спорта и сейчас я расскажу, что нужно делать и чем заниматься, чтобы достичь больших высот в MMA. С чего лучше начинать? Как я уже и говорил ранее, я приуспевал в каждом из трёх видов спорта. Незаменимые 5 лет вольной борьбы, год кикбоксинга и 2 года в ММА. Все эти виды спорта так или иначе имеют сильные и слабые стороны. Но важнейшим лично я считаю борьбу, она мне очень помогла в будущем и поэтому я советую начинать именно с неё. Так-же не бойтесь участвовать в соревнованиях...