ВФЛА опубликовала нормативы по лёгкой атлетике на 2022-2025 годы, и они вызвали много споров. С этого года на разряды и звания нужно бегать так: Особенное внимание в интернете привлекло повышение МС на марафоне. Женский «мастер» теперь равен 2:40 (был 2:45), мужской — 2:16 (вместо 2:20). «Международника» тоже подвинули, но не так существенно. И да — теперь недостаточно просто закончить дистанцию, чтобы выполнить третий разряд — девушкам придётся укладываться в 3 часа 55 минут, мужчинам успевать преодолеть 42,2 км за 3 часа и 30 минут...

Тяжелая атлетика – силовой вид спорта. В ее основе лежит два упражнения – рывок и толчок. Я начала заниматься ею год назад и знаете, мне очень нравится. Пока что мои результаты в толчке – 53 кг, в рывке – 37 (сумма двоеборья – 90 кг, 1 юношеский разряд в 59 категории). За фото спасибо Паше, Instagram - @fleks_ Миф №1 Многие говорят, что тяжелая атлетика способствует плохому росту. Но это не правда. Я занимаюсь в зале с людьми, которые выше 1,70 м. Я сама не высокая (1,63м), но это чисто из-за того, что мне не в кого расти, мои родители тоже невысокие...