Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

Вчера не я один удивился новому формату На Матч ТВ. Не иначе как Тина Канделаки с Губерниевым придумали. Расскажу как это выглядит: Сидит в студии комментатор Губерниев, специалист по лыжам и биатлону широкого профиля и со своими товарищами смотрят полуфинал чемпионата мира по футболу. И нам, зрителям, рассказывают, что там происходит. Но трансляцию мы не видим! Что за чудеса! Отлично отреагировал на это телевизионное ноу хау певец и композитор Юрий Лоза. Слово Юрию Эдуардовичу: Есть анекдот, в котором представлен прейскурант, выставленный на рецепции п...