Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ Правила за эти 7 лет менялись неоднократно. В поисках подходящей формулы, которая стала бы уверенным фундаментом для развития вида спорта, организаторы кубка «Pioner Cup» наступали на все возможные «грабли» и не стеснялись ошибаться, проверяя теории и гипотезы. Сегодня главный документ кубка – «Правила любительского биатлона», состоит уже из 21-ой страницы и содержит правила и выводы, которые нацелены на исключение спорных ситуаций. А также они ответят на все вопросы не только новых, но и уже опытных участников...